• +38 (063) 759-70-37

Купить Степпер Киев

Министеппер і степпери є одними з найпростіших тренажерів, що імітують ходьбу по сходах. Навантаження на коліна при цьому практично відсутня. Але, вас напевно, цікавить питання скільки може коштувати такий спортивний агрегат? Степпер - це ефективний і доступний кардиотренажер. Його можна придбати за невисоку ціну і використовувати вдома. За допомогою такого пристосування відмінно тренуються багато м'язи тіла, а саме:
М'язи литок, стегон, сідниць. Багато жінок називають саме ці зони проблемними ділянками, які дуже важко привести в норму. Регулярно займаючись на степпере, можна зробити ноги сильними і стрункими. Уражені целюлітом сідниці і стегна також можна коригувати за допомогою ножного тренажера. Дані заняття допоможуть досить швидко позбутися від ненависної «апельсинової корочки». Внаслідок таких спортивних навантажень шкіра підтягнеться, а стегна і сідниці зменшаться в розмірах.
За допомогою степпера також можна позбутися від складочок на животі. Якщо ви правильно виконуєте вправи на даному тренажері, то м'язи преса можна дуже ретельно опрацювати.
Цей тренажер можна використовувати для схуднення. Адже він відмінно підходить для аеробних навантажень, під час яких спалюється велика кількість калорій (протягом тридцяти хвилин втрачається близько 250 калорій), зміцнюється дихальна та серцево-судинна системи, активно спалюється жир. За допомогою такого виду спортивних навантажень можна зняти наслідки стресу, привести в норму артеріальний тиск, попередити розвиток багатьох хвороб.
Користь таких домашніх тренажерів очевидна. Завдяки регулярним заняттям на степпере ви зможете зміцнити своє здоров'я, привести в тонус м'язи, схуднути без істотних навантажень на опорно-руховий апарат. Тому цей тренажер (при відсутності протипоказань) можуть використовувати люди похилого віку, а також люди з певними проблемами зі здоров'ям як реабілітації після різних травм і п.
Інтернет-магазин "Ліга Спорту" - лідер з продажу спортивного обладнання в Україні. Ми пропонуємо купити за доступною вартості товари від кращих світових виробників HouseFit, Kettler, Sportop, Tunturi, USA Style та ін. Серед представлених тренажерів можна замовити і купити степпери з різними відмітними особливостями:
класичний степпер SS-306C передбачає імітацію звичайної ходьби по сходах без додаткових навантажень і посилену тренування м'язів ніг;
якщо вибрати балансування тренажер, то рух ускладнюється за рахунок зміщення центру ваги, розвиваються м'язи черевного преса, тренується вестибулярний апарат;
степпери і Министеппер з залежним ходом педалей, наприклад, Torneo Vega ( "Торнео Вега"), на яких не передбачено регулювання інтенсивності навантаження;
тренажери з незалежним ходом педалей, на яких можна регулювати спортивні навантаження не тільки для обох ніг, але і для кожної окремо Sports Art S7100.
Министеппер типу HouseFit: Mini без регулювального механізму і опори для рук виконані в вигляді двох простих педалей з лічильником-крокоміром, компактні, їх можна купити за невелику ціну;
Министеппер з регульованим навантаженням оснащені приладами різної складності, еспандерами (TorneoTwister), функціональні та ефективні для спортивних тренувань.
механічні системи мають в своїй основі гідравлічні циліндри, пускають у хід тренажер за допомогою доданих людиною зусиль, подібний степпер можна купити досить недорого;
Замовляючи степпери і Министеппер для чоловіків і жінок у нас, можна бути впевненими в їх справжності, ефективності та відмінній якості. Численні позитивні відгуки наших клієнтів підтверджують цей факт.
Перед будь-якої спортивної тренуванням необхідно зробити кілька вправ на розтяжку. Це стосується і занять на степпере. Пропонуємо вашій увазі корисні поради, які допоможуть займатися на степпере правильно:
якщо ви тільки починаєте тренуватися, то краще спочатку позайматися на тренажері протягом п'ятнадцяти хвилин. Так ви зможете оцінити ступінь навантаження і не перевантажити м'язи. З кожним днем необхідно поступово збільшувати час тренування на степпере. На другому тижні можна займатися тридцять хвилин на даному тренажері. Якщо ви працюєте з степпером три рази в тиждень, то тривалість занять може досягати години. Багато людей вважають за краще тренуватися щодня по кілька хвилин. Такий тип занять теж ефективний. Головне, займатися регулярно;
необхідно стежити за правильністю виконання вправ. Багато новачків думають, що чим швидше бігти по сходах, тим більше калорій спалюється, але це не зовсім так. Адже таким чином ви занадто стомлюєте свої м'язи. А калорії не будуть йти так стрімко, як здається. Під час тренування потрібно чергувати глибокий повільний крок і швидку ходьбу. Починати заняття варто з плавного темпу, і поступово нарощувати швидкість ходьби;
необхідно стежити за становищем ступень на степпере. Вони повинні повністю перебувати на платформах тренажера. Якщо ступні хоч трохи звисають з педалей, то виникає навантаження на суглоби;
під час тренування потрібно стежити за частотою биття серця. Особливо на перших заняттях варто вимірювати пульс, щоб підібрати комфортний ритм ходьби.
Основний секрет відмінного результату від тренувань - це регулярність занять. Якщо ви будете правильно поєднувати ходьбу на степпере з іншими видами спортивних навантажень, то це збільшить ефект від занять в кілька разів.
Купити надійний степпер-твістер в Україні через інтернет-магазин просто, а налагоджена робота нашої команди, швидка доставка по Києву і в регіони не змусять довго чекати початку тренувань.